YOGA et ACTUALITES

BOUDDHA BLEU
 
 
 

 

                                               Cours et ateliers sont ouverts à tous, débutants ou non.  Le cours d'essai est gratuit.  

 

Les cours hebdomadaires et ateliers

 

En salle à St Igny de Vers :   386, rue des Sornins    Reprise des cours le 8 janvier 

Lundi de 14h30 à 15h45

Lundi de 16h30 a 17h45                                                                                                             

                                                                                                             Tarif : 10€ le cours  -  100€ la carte de 10 séances

Une détente du système nerveux sera proposée une fois par mois à 18h30. Nous verrons les dates ensemble. 

                                            

Par Internet :      Reprise des cours mardi 3 Janvier

Mardi de 9h30 à 10h45                      https://us02web.zoom.us/j/81947085839                                                                                                              

Mardi de 17h30 à 18h45                    https://us02web.zoom.us/j/88224547957              

Mardi de 19h15 à 20h30                    https://us02web.zoom.us/j/88224547957                                                                                                                                

avec engagement de venir en présentiel au moins deux fois dans l'année

                                                                                                 Tarif : - 300€ pour l'année (il est possible de faire 3 chèques en Septembre, qui seront débités en Octobre, Novembre, Décembre 2022)                                                                                                                 -  Carte de 10 cours 100€

A la salle Kailasa :   Inscription par mail ou texto dès le lundi précédent l'atelier

2ème dimanche de chaque mois à 11h30   09/10 - 13/11 - 11/12 - 08/01 - 12/02 - 12/03 - 09/04 - 14/05 - 11/06                                                                                                                                  

4ème dimanche de chaque mois à 11h 30      25/09 -  23/10  -  27/11 - 22/01 - 26/02 - 26/03 - 23/04 - 28/05 - 25/06              

                                                                                                  Tarif :  12€ 

 Les vacances d'été, ça commence début Juillet

 

Journée de pratique du Yoga de Marpa en Juin

 

Samedi 24 Juin, de 9h30 à 18h au Centre Ôm Vitae à Vaugneray  (https://www.omvitae.fr/)

4 cours dans la journée ! pour le plaisir de se baigner dans la pratique des mouvements et des rythmes de ce Yoga, pour détendre, dynamiser, équilibrer la circulation de l'énergie. Se faire du bien !

On peut venir pour une demi-journée seulement, mais les places sont en priorité pour les personnes qui participent au stage entièr.                                              Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.       Chacun apporte son repas (léger).  

                                                                                              Tarif : 50€ la journée - 25€ la demi-journée

 

 

Stage d'été 2023

         Il a lieu cette année du vendredi soir 28 Juillet au jeudi soir 3 Août,                                                                                                                                                     dans le gîte de Martine Aulair : La maison du temps pour soi dans le Brionnais  (1h30 de Lyon).                

        Il est possible de venir 2 jours le week-end des 29 et 30 Juillet.                                                                                                                                                                                                  Le bulletin d'inscription vous sera envoyé par mail dès votre demande.   

Les explications plus complètes sont juste un peu plus bas.             

N'hésitez pas à appeler pour les renseignements dont vous avez besoin.

 

 

Les détentes du système nerveux 

A la salle Kailasa et par Internet Zoom :  Inscription par mail ou texto dès le lundi précédent l'atelier

2ème dimanche de chaque mois à 10h                  https://us02web.zoom.us/j/84823439023         09/10 - 13/11 - 11/12 - 08/01 - 12/02 - 12/03 - 09/04 - 14/05 - 11/06                                                                 

4ème dimanche de chaque mois à 10h                  https://us02web.zoom.us/j/87338863386           25/09 -  23/10  -  27/11 - 22/01 - 26/02 - 26/03 - 23/04 - 28/05 - 25/06 

                                                                                                   Tarif :  15€

 

 

Les Week-ends 
 
 "Restaurer les liens "       5, 6 Novembre 2022  -  4,5 Février  -  15,16 Avril 2023
 
                                                           Guérison intérieure et vie spirituelle
                                                           Renouer avec une vie émotive plus libre en soignant les blessures du passé par la conscience symbolique active,
                                                           sortir des schémas répétitifs douloureux en réveillant les forces créatrices.
                                                           Pratiquer ensemble Yoga, massages, danse, réflexions .....
                                                          Méditer et nourrir le lien aux qualités universelles de lumière, de joie, d'amour.
                         Sans oublier l'humour, le partage, les repas, la sieste ... et l'impondérable !
 
                                                                                                                            Tarif : 70€ pour la pratique  
                                                                                                                            Hébergement et nourriture sont partagés entre tous les participants.
                                                                                                                      Merci de vous inscrire rapidement pour réserver l'hébergement et le co-voiturage
 
 Le week-end du 4 et 5 Février a lieu au gîte de St Igny de Vers - 69790. L'hébergement est autour (il se peut que les tarifs aient légèrement augmenté après les travaux de rénovation) de 16€ la nuitée. Les repas sont partagés avec ce que chacun apporte, je m'occupe du petit déjeuner.
Nous nous retrouvons à 18h (ou un peu avant à la maison pour les personnes qui viennent de loin et ne veulent pas rouler la nuit) le vendredi et terminons vers 18h le dimanche. Apportez vos draps pour un lit 1 place, affaires de toilette, matelas de yoga, couverture, coussins, drap, cahier et couleurs pour la pratique. Je fournis les tapis "espagnols" et quelques coussins. 
Au plaisir de vous retrouver pour ce moment de partage !
                                               
Il est possible d'organiser des week-ends dans d'autres régions, à votre demande. Contactez-moi. 
  
 
                                                                                                                     
Mon IBAN : Titulaire : Mme Christine Coupat
FR76 1009 6184 2100 0228 4740 430     BIC:  CMCIFRPP
 
IBAN de l'association Kailasa
FR9020041010070025191E03839           BIC: PSSTFRPPLYO    pour les personnes qui viennent pratiquer à la salle de Villeurbanne
 
 
 Et maintenant, plus d'explications 
 
Cours hebdomadaires Yoga Kailasa                             
                                                                                                                               Un Yoga d'inspiration tibétaine, fait de mouvements et de rythmes.
                                                                                                                               Il libère le souffle et harmonise la circulation de l'énergie dans le corps.
                                                   Pratiqué en petits groupes, dans le respect des possibilités de chacun,
                                       c'est une recherche sensible du "mouvement juste" et spontané.
                                                           Il agit profondément sur la détente du système nerveux et assouplit ainsi
                                                                                                                                rapidement, la manière d'être au quotidien.
                                                                                                                                                     C'est un chemin de connaissance et de respect aimant de soi. 
 
 
N'hésitez pas à venir essayer gratuitement, c'est possible tout au long de l'année.
                                                                 
Salle Kailasa Coussins
A Villeurbanne - Salle KAILASA      7, rue Alexandre Boutin (Métro Charpennes ou République Ligne A)
2ème et 4ème dimanche de chaque mois à 11h30
Par Internet sur Zoom :
Mardi de 9h30 à 10h45
Mardi de 17h30 à 18h45
Mardi de 19h15 à 20h30                            
                Les liens sont donnés au début de cette page.
                Les personnes qui suivent les cours par Internet s'engagent à venir au moins 2 fois dans l'année pour une pratique en présentiel.
A St Igny de Vers
Lundi de 14h30 à 15h45
Lundi de 16h30 à 17h45
Lundi de 18h30 à 19h45
                   
 
Le cours d'essai est gratuit et il est possible de commencer à tout moment.
Des aménagements financiers sont toujours possibles si vous avez peu de moyens. Demandez simplement.

                        N'hésitez pas à appeler pour tous les renseignements dont vous avez besoin.
 

Ateliers   

                            Détente du système nerveux  et cours adapté de Yoga de Marpa  
                                      2ième et 4èmedimanche de chaque mois de 10h à 13h - 
                                 
     C'est un voyage intérieur guidé, porté par un "drainage" qui détend le système nerveux.   
     Il est l’occasion d’une exploration intérieure sensible dans le corps  qui permet aussi de  faire des liens avec les niveaux plus subtils,                                                                                           la vie psychique et  celle de l’âme.
      Il développe la capacité à lâcher-prise, à laisser se défaire les cristallisations de tensions pour une disponibilité plus souple et tranquille à la vie.
     La pratique de Yoga qui suit , adaptée au groupe présent, permet de libérer la circulation de l'énergie dans le corps, de la fluidifier et de dynamiser le
                                     rayonnement possible. La conscience elle aussi s'élargit et reconnait la vastitude de notre nature profonde.   
 
 
  Stages d'été                                
                                                                 Un stage de Yoga, c'est du temps pour soi.
                                                                 Pour explorer son domaine :
                                                                 L'étendue de ses possibles pour les réaliser dans la vie quotidienne,
                                                                 La profondeur de ses blessures pour guérir.
                                                                 Du temps pour vivre l'échange dans le respect et l'humour,
                                                                 Du temps pour se baigner dans le courant de l'énergie vivante,
                                                                 pour renouveler ses forces.
Gorges Bugey
 
    Nous nous accompagnons du "Yoga de Marpa" pour la pratique physique,
    De l'intelligence active de l'image et des gestes symboliques,
            Du soutien des ancêtres,
                Du partage de nos expériences ...
                   Pour mieux connaître notre "Petit Théâtre Intérieur" et l'apaiser.
 
                                 Et puis, et puis, le Silence, à la fois seul et ensemble, pour s'ouvrir à ce qui nous dépasse !
 
         
Les moment, sont adaptées à la vie du groupe : méditation, mantras, ouvertures énergétiques et détente du
système nerveux, pratique du Yoga de Marpa, exercices thérapeutiques, balades ..... et sieste !
 
 
Tarif : 70€ pour la pratique  (un chèque d'arrhes de 100€ est demandé.)
            Hébergement et nourriture sont partagés entre tous les participants.
                                                       Contactez moi pour plus de renseignements et je vous enverrai le bulletin d'inscription par mail