YOGA et ACTUALITES

BOUDDHA BLEU
 
 

                                               Cours et ateliers sont ouverts à tous, débutants ou non.  Le cours d'essai est gratuit.  

Les cours hebdomadaires et ateliers

Cours saison 2025-26CMAaAMardiA

 - En distanciel, par Teams :  (Contactez-moi pour que je vous ajoute au groupe.)

Lundi de 19h15 à 20h30

Mardi de 9h30 à 10h45                                                                                                                               

Mardi de 17h30 à 18h45                                                                                                                                   

                                                                                                                                                  avec engagement de venir en présentiel au moins deux fois dans l'année

  -  en présentiel, à Lelex - 

Mercredi de 18h à 19h15

Jeudi à 13h30

   

                                              Tarif : -  300€ pour l'année (il est possible de faire 3 chèques en Septembre, qui seront débités en Octobre, Novembre, Décembre 2024) 

                                                                     -  Carte de 10 cours 100€  (valable de Septembre à Juin)      - au cours : 10€    par virement bancaire  (Iban un peu plus bas sur cette page)

Coordonnées pour le règlement des cours hebdomadaires : FR76 1009 6181 8600 0879 6540 195  - Christine Coupat

                                                                             

Les détentes du système nerveux

 

Au Centre Kailasa à Villeurbanne et par Internet Teams

2ème et 4 ème dimanche de chaque mois de 10h à 11h15         14/09  -  28/09  -  12/10  -  25/10 (samedi)   -  09/11  -  14/12  2025                                                                                                                                                                                                                                11/01  -  25/01 (10h30 à 11h30, uniquement par Teams) -  08/02  -  22/02  -  08/03  -  22/03  -  12/04  -  10/05  -                                                                                                                                                   23/05 (samedi) -  14/06  2026

                                                                                                                                                                                                                  Inscription par mail ou texto dès le lundi précédent l'atelier  -  Tarif 15€ 

   

Les Ateliers du dimanche

Au Centre Kailasa à Villeurbanne

2ème dimanche de chaque mois de 11h30 à 13h        Une pratique de Yoga inspirée par le thème de la détente qui précède                                                                                                                                                                    mêmes dates que les détentes du système nerveux 

                                                                                                                                                      Inscription par mail ou texto dès le lundi précédent l'atelier  -  Tarif 15€ 

3 ateliers d'approfondissement de la pratique    - Pratique approfondie du Yoga de Marpa et compréhension de sa logique                                                                                                                                              énergétique. Apprendre à "lire" le corps dans le mouvement.                                                                                                                                                               - Yoga de l'énergie appliqué à la vie quotidienne  en fonction des besoins de votre                                                                                                                              vie, pour libérer les énergies bloquées, changer de regard, partager. 

Samedi 25 Octobre 2025  -  Dimanche 22 Février  -  Samedi 23 Mai  - de 11h30 (après la détente du système nerveux) à 16h

                                                                                                                                                      Inscription par mail ou texto dès le lundi précédent l'atelier  -  Tarif 30€ 

Coordonnées Association Kailasa : l'adhésion de 15€ pour les personnes qui pratiquent à la salle       FR76 1009 6184 2100 0580 0550 341

Coordonnées de l'association Métis(pas)Sages pour le règlement de ce qui n'est pas les cours hebdomadaires : FR76 1027 8073 5900 0208 5670 107

                                                                           

                                                                  Séances "Chakras" en visioSéances "ChakraSéancess" en distanCielS

         Ce sont des séances appelant l'ouverture et la structuration de l'énergie liée à la vie psychique.
Apaisantes, elles permettent aussi de retrouver "son espace personnel" mieux dessiné.                                                                                                                                                                                                                                                                      
         D'une durée d'environ 1h, nous convenons d'un rendez-vous au meilleur moment pour le groupe environ toutes les 3 semaines.                                      Chacun vient selon son besoin.                                                                                                                                                                                                                             
Dites-moi si vous souhaitez faire partie de ce groupe et je vous enverrai les invitations au moment venu.                                                         
Les 15 Janvier, 12 Février 12 Mars, 16 Avril, 28 Mai, 25 Juin  2026       de 19h à 20h                                                                Tarif : 10€

Les Week-ends 
le thème du week-end d'Avril attend vos propositions !                
 "Restaurer les liens "      
                                                           Guérison intérieure et vie spirituelle
                                                           Renouer avec une vie émotive plus libre en soignant les blessures du passé par la conscience symbolique active,
                                                           sortir des schémas répétitifs douloureux en réveillant les forces créatrices.
                                                           Pratiquer ensemble Yoga, massages, danse, réflexions .....
                                                          Méditer et nourrir le lien aux qualités universelles de lumière, de joie, d'amour.
                         Sans oublier l'humour, le partage, les repas, la sieste ... et l'impondérable !
Cette saison, les stages ont lieu en Saône et Loire, pres de Cormatin (Cluny) .
de 8h30 à 20h le samedi  -  de 8h30 à 17h30 le dimanche
Ils sont résidentiels.
Ils sont à thème, faites-moi vos propositions !
Les dates :  22 et 23 Novembre 2025  -   25 et 26 Avril 2026
                                                                                                                            Tarif : 150€ pour la pratique  - Hébergement : 15€ la nuitée
                                                                                                                            Les repas sont partagés avec ce que chacun apporte.
                                                                                                                      Merci de vous inscrire rapidement pour réserver le co-voiturage
 
                                                                                                                                 Il est possible d'organiser des week-ends dans d'autres régions, à votre demande. Contactez-moi. 

Stage d'été 2026

 les dates : du vendredi soir 10 Juillet au mardi soir 14 Juillet 2026

Il a lieu à "La cour de Création" dans le petit village d'Ougy près de Cormatin.
                                                                                                     Tarif : 70€/ jour pour la pratique (il est possible de venir 2 jours) -                                                                                                                                                                       Hébergement : 15€ la nuitée
Contactez-moi pour plus d'informations. 
                                                                                                     

 Et maintenant, plus d'explications 
 
Cours hebdomadaires Yoga Kailasa                             
                                                                                                                               Un Yoga d'inspiration tibétaine, fait de mouvements et de rythmes.
                                                                                                                               Il libère le souffle et harmonise la circulation de l'énergie dans le corps.
                                                   Pratiqué en petits groupes, dans le respect des possibilités de chacun,
                                       c'est une recherche sensible du "mouvement juste" et spontané.
                                                           Il agit profondément sur la détente du système nerveux et assouplit ainsi
                                                                                                                                rapidement, la manière d'être au quotidien.
                                                                                                                                                     C'est un chemin de connaissance et de respect aimant de soi. 
 
 
N'hésitez pas à venir essayer gratuitement, c'est possible tout au long de l'année
Les personnes qui suivent les cours par Internet s'engagent à venir au moins 2 fois dans l'année pour une pratique en présentiel.
Le cours d'essai est gratuit et il est possible de commencer à tout moment.
Des aménagements financiers sont toujours possibles si vous avez peu de moyens. Demandez simplement.

                        N'hésitez pas à appeler pour tous les renseignements dont vous avez besoin.

 

  Stages d'été                                
                                                                 Un stage de Yoga, c'est du temps pour soi.
                                                                 Pour explorer son domaine :
                                                                 L'étendue de ses possibles pour les réaliser dans la vie quotidienne,
                                                                 La profondeur de ses blessures pour guérir.
                                                                 Du temps pour vivre l'échange dans le respect et l'humour,
                                                                 Du temps pour se baigner dans le courant de l'énergie vivante,
                                                                 pour renouveler ses forces.
Gorges Bugey
    Nous nous accompagnons du "Yoga de Marpa" pour la pratique physique,
    De l'intelligence active de l'image et des gestes symboliques,
            Du soutien des ancêtres,
                Du partage de nos expériences ...
                   Pour mieux connaître notre "Petit Théâtre Intérieur" et l'apaiser.
 
                               Et puis, et puis, le Silence, à la fois seul et ensemble, pour s'ouvrir à ce qui nous dépasse !
         
Les moment, sont adaptées à la vie du groupe : méditation, mantras, ouvertures énergétiques et détente
du système nerveux, pratique du Yoga de Marpa, exercices thérapeutiques, balades ..... et sieste !